SERAYUNEWS – Hari Tanpa Tembakau Sedunia atau World No Tobacco Day jatuh setiap 31 Mei. Jika Anda membutuhkan ucapan untuk momen tersebut, simak sampai akhir.
Pasalnya, peringatan ini menjadi momentum penting untuk mengingatkan masyarakat akan bahaya konsumsi tembakau, sekaligus ajakan untuk berhenti merokok demi kesehatan bersama.
Tahun 2025, tema global yang diangkat adalah “Unmasking the Appeal: Exposing Industry Tactics on Tobacco and Nicotine Products”, atau dalam bahasa Indonesia: “Membongkar Daya Tarik: Mengungkap Taktik Industri Tembakau dan Nikotin”.
Tema ini menyoroti bagaimana industri tembakau memasarkan produknya—terutama kepada generasi muda—melalui strategi yang membungkus bahaya dalam tampilan menarik.
Merokok bukan hanya masalah pribadi. Paparan asap rokok (baik langsung maupun pasif) berkontribusi terhadap berbagai penyakit serius, mulai dari kanker paru-paru, penyakit jantung, hingga gangguan pernapasan kronis.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), jutaan orang meninggal setiap tahun akibat konsumsi tembakau.
Peringatan ini juga menjadi ajakan untuk membentengi anak-anak dan remaja dari gempuran iklan rokok dan produk nikotin lain.
Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk ikut merayakan Hari Tanpa Tembakau Sedunia:
1. Tantangan 24 Jam Tanpa Rokok
Cobalah tidak merokok selama sehari penuh. Ini bisa menjadi langkah awal untuk berhenti selamanya.
2. Sebarkan Kampanye di Media Sosial
Gunakan tagar seperti #HariTanpaTembakau atau #WorldNoTobaccoDay untuk menyebarkan pesan positif kepada teman dan pengikut Anda.
3. Ajak Teman untuk Berhenti Bersama
Dukungan sosial sangat membantu dalam proses berhenti merokok. Ajak teman atau keluarga untuk ikut tantangan bebas rokok.
4. Buat Konten Edukasi
Bisa berupa video pendek, infografik, atau tulisan singkat tentang bahaya tembakau. Bagikan ke grup sekolah, kantor, atau komunitas.
5. Diskusi di Sekolah dan Komunitas
Adakan obrolan ringan atau webinar bertema “Dampak Merokok” yang diikuti anak muda, agar mereka makin waspada terhadap bahaya rokok.
Berikut ini adalah kumpulan ucapan yang bisa Anda bagikan di media sosial, status WhatsApp, atau poster kampanye:
Penutup
Hari Tanpa Tembakau Sedunia bukan sekadar seremoni. Ini adalah seruan global untuk bertindak: berhenti merokok, menolak iklan nikotin, dan menciptakan dunia yang lebih sehat bagi semua orang.
Jadilah bagian dari perubahan. Mulai dari satu hari, menuju hidup yang bebas dari asap tembakau. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.***
