SERAYUNEWS – Puasa Ayyamul Bidh merupakan salah satu amalan sunnah yang sangat dianjurkan bagi umat Islam.
Ibadah ini dilakukan setiap bulan Hijriyah, tepatnya pada tanggal 13, 14, dan 15. Kata “Ayyamul Bidh” sendiri berarti “hari-hari putih”, yaitu hari ketika bulan purnama tampak terang di langit malam.
Di bulan Mei 2025 ini, puasa Ayyamul Bidh bertepatan dengan bulan Dzulqaidah 1446 H.
Berdasarkan perhitungan kalender Islam dan konversi ke kalender Masehi, berikut adalah jadwal puasa Ayyamul Bidh Mei 2025:
Puasa Ayyamul Bidh biasanya dikerjakan selama tiga hari berturut-turut.
Namun, jika seseorang tidak dapat melaksanakannya secara berurutan karena uzur syar’i atau alasan tertentu, maka tetap diperbolehkan untuk melaksanakannya secara terpisah selama masih berada dalam rentang tiga hari tersebut.
Sebelum menjalankan puasa, umat Islam dianjurkan membaca niat sebagai bentuk penegasan ibadah di dalam hati. Berikut bacaan niat puasa Ayyamul Bidh:
نَوَيْتُ صَوْمَ اَيَّامَ اْلبِيْضِ سُنَّةً لِلهِ تَعَالَى
Nawaitu sauma ayyaamal bidh sunnatan lillaahi ta’ala
Artinya: “Saya berniat melakukan puasa pada hari-hari putih, sunah karena Allah Ta’ala.”
Niat ini dapat diucapkan di malam hari atau saat sahur, asalkan sebelum masuk waktu Subuh.
Puasa Ayyamul Bidh bukan hanya sebuah ibadah sunnah biasa. Ada banyak keutamaan puasa Ayyamul Bidh yang disebutkan dalam hadits dan dijelaskan oleh para ulama:
1. Pahala seperti puasa sepanjang tahun
Dalam hadits riwayat Imam Muslim, Rasulullah SAW bersabda bahwa puasa tiga hari dalam sebulan seperti berpuasa sepanjang tahun. Hal ini karena satu amal kebaikan dilipatgandakan sepuluh kali lipat, sehingga tiga hari setara dengan tiga puluh hari.
2. Menghapus dosa-dosa kecil
Puasa merupakan sarana untuk menyucikan diri dan menghapus dosa-dosa kecil, sebagaimana dijelaskan dalam banyak hadits tentang amalan sunnah.
3. Mendekatkan diri kepada Allah
Orang yang rutin menjalankan puasa sunnah akan semakin merasa dekat dengan Allah SWT, mempertebal iman, serta membentuk ketakwaan dalam hati.
4. Melatih disiplin dan kesabaran
Seperti halnya puasa Ramadhan, puasa Ayyamul Bidh mengajarkan pengendalian diri, kesabaran, dan disiplin yang sangat bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari.
Dengan mengetahui jadwal puasa Ayyamul Bidh di bulan Mei 2025, umat Islam dapat mempersiapkan diri untuk meraih keutamaan dari amalan sunnah ini.
Tidak hanya berpahala besar, puasa ini juga membawa manfaat spiritual dan mental. Jangan lupa, jadwalnya dimulai pada Minggu, 11 Mei 2025, jadi siapkan niat dan waktu sejak malam sebelumnya.
Bagi yang belum terbiasa, puasa Ayyamul Bidh bisa menjadi langkah awal untuk memperbanyak ibadah sunnah secara konsisten. Semoga Allah memberi kemudahan dan keberkahan bagi siapa saja yang mengamalkannya.
***
