Panduan Proses yang Harus Seseorang Lalui Agar Bebas dari Kecanduan Judi Online Menurut Psikolog

SERAYUNEWS – Dewasa ini, makin marak orang terlilit utang baik utang konvensional maupun pinjol hanya karena kecanduan judi online.
Bagi kerabat ataupun temanmu yang memiliki kecanduan akut terhadap judi online ternyata harus melalui beberapa proses yang harus dilaluinya agar sembuh sesuai panduan dari psikolog.
Lalu apa saja proses yang harus seseorang lalui guna terbebas dari bahaya kecanduan judi online menurut psikolog? Simak selengkapnya berikut ini.
Panduan Proses Penyembuhan Kecanduan Judi Online Menurut Psikolog
Melansir salah satu Psikolog profesional, Nirmala Ika Kusumaningrum, M.Psi (9/8/2023), berikut beberapa panduan agar bisa terbebas dari kecanduan judi online:
- Belajar Kontrol Emosi
Karena efek kepuasan sesaat dan kekesalan karena rugi saat judi online, cenderung bisa memancing seseorang untuk terus mencoba hingga tanpa sadar kecanduan.
- Konsultasi Kepada Psikolog
Jika kecanduan sudah parah, perlu ada dampingan dari psikolog untuk mengetahui akar permasalahannya.
Dengan dampingan psikolog, nantinya korban kecanduan bisa terbimbing dengan baik menuju jalan keluar dari kecanduannya tersebut.
- Konsisten
Terakhir, perlu adanya konsistensi di setiap proses pemulihan kecanduan game online, keluarga dan lingkungan berperan aktif dalam upaya mengontrol emosi, perilaku, hingga larangan kepada korban untuk menghindari judi online.
“Prosesnya perlu pelan-pelan. Perubahan perilaku juga harus pelan-pelan. Proses dulu emosinya, proses dulu perubahan perilakunya sampai dia benar-benar tidak lagi melakukannya (judi online),” tutur Nirmala.***